Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ФИТ-МАМА

Беременность - это чудесные 9 месяцев в жизни каждой женщины. Не дайте проблемам вроде лишнего веса, набранного за беременность, или появившихся растяжех и варикоза омрачить радость материнства!

Правильное питание, регулярные занятия по специальной программе плюс уход за кожей во время беременности - и уже через месяц после родов вы полностью вернетесь в форму!

Какие упражнения можно делать во время беременности? 

Как быстро придти в форму после родов? 

НУЖНО ЛИ ЕСТЬ ЗА ДВОИХ? Сколько калорий нужно потреблять в каждый триместр

РАСТЯЖКИ во время беременности и как бороться с растяжками?

Как не допустить развитие ВАРИКОЗА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Дыхательные упражнения для беременных 

Как сделать плоским живот после родов? 

Что делать, чтобы не болела поясница после родов?