Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Что такое dream bottle (ночная бутылочка)? Как научить малыша засыпать раньше вечером? Лайфхак для родителей, которые хотят спать по ночам

Американские педиатры советуют укладывать младенца в возрасте 3-12 месяцев на ночной сон в 18.30-19.30. Исследования показывают, что 11-12 часов ночного сна позитивно влияют на развитие вашего малыша. Если ваша программа позволяет вам укладывать ребенка так рано, непременно попробуйте это делать: малыш будет спать крепче и спокойней. Не беспокойтесь о том, что ваша кроха разбудит вас спозаранку: в таком возрасте малыш просыпается в 6.00-7.00 утра независимо от того, положите вы его спать в 19.00 или в 23.00.

Часто вместе с практикой раннего отхода ко сну родители используют лайфхак «ночная бутылочка».

Итак, как правильно дать ночную бутылочку и чем она полезна?

В 22.00-23.00 возьмите спящего малыша на руки (при этом не включайте яркий свет и не шумите). Приложите малыша к груди или дайте ему рожок: кроха начнет есть практически не просыпаясь. После кормления подержите малыша столбиком около минуты (этого обычно достаточно) и положите его обратно в кроватку: кроха продолжит сладко спать.

Чем полезна ночная бутылочка?

1)      У родителей свободен весь вечер, так как малыш рано засыпает

2)      Ребенок позже просыпается ночью на кормление (вы кормите малыша ровно перед своим отходом ко сну и получаете 3-4 часа спокойного сна минимум!)

3)      Малыш приучается спать большими промежутками

4)   Во время «сонного» кормления кроха пьет молоко очень спокойно и практически не заглатывает воздуха