Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Сколько часов должен спать младенец в 2 месяца? Как часто класть ребенка спать? Сколько часов может бодрствовать новорожденный? Распорядок дня (сна) для младенца 2 месяца. 

Двухмесячный малыш спит почти постоянно. В идеале кроха должен бодрствовать всего 60-90 минут перед следующим сном. Вы скажете: но за час еле-еле успеваешь покормить и переодеть младенца! И все же, 60-90 минут – это то время, за которое малыш успевает устать. Разумеется, чаще всего (особенно вечером) будет не так легко уложить ребенка на очередной сон. Главное, что вы должны помнить: не пытайтесь поиграть с крохой по-больше, как то развлечь малыша или отвлечь его после часа бодрствования! Наоборот, всеми силами укладывайте его спать (укачивайте, носите в слинге, качайте в коляске, давайте соску, пеленайте и тд и тп). 

Если вы уже читали рекомендации для первого месяца, смело идите отдыхать – во второй месяц ничего не меняется!

 Распорядок дня (сна) в 2 месяца

А вот и хорошие новости – распорядка как такового нет! Наслаждайтесь жизнью – малыш может поспать днем на папином плече, дремать в коляске во время прогулки, спать в слинге – не бойтесь его разбаловать! Делайте все, что облегчает вам жизнь на данном этапе.

Единственное, где нужно проявить строгость – это настройка биологических часов малыша. Если вы не хотите просыпаться в 3.00  и весь остаток ночи играть с полным энергии отпрыском, озаботьтесь отладкой понятий «день-ночь».

Итак, ночью (после 21.00 до 3 месяцев) вы не шумите, не развлекаете малыша, свет в доме приглушен, телевизор выключен или работает тихо. Бабушки-дедушки и прочие гости не навещают кроху после 21.00. В целом старайтесь покормить малыша и сразу начать его успокаивать на сон. Ночные кормления лучше осуществлять при свете ночника, при этом не разговаривайте с малышом и сразу возвращайте его обратно в кроватку – никаких игр ночью!

В 7.00 (поставьте будильник на это время!) откройте шторы в доме даже если кроха еще спит. Во время бодрствования малыша в дневные часы вы можете немного поиграть с ним, поразговаривать и тд и тп. Включите музыку, пойдите на прогулку на улицу, сделайте с ребенком гимнастику – дайте ему понять, что день – это время для активной жизни!

Наш опыт

На втором месяце мы обнаружили для себя слинг! Ура! После часа – часа  15 минут бодрствования (днем) я клала малыша в слинг и начинала делать легкие дела по дому (типа разнести вещи по местам, полить цветы, вытереть пыль). Через 15 минут в среднем зайка укачивался и засыпал.

И наша первая победа – биологические часы работают! Промежутки ночного сна стали больше, чем дневного (3-5 часов ночью), значит, сынуля понял, что ночью нужно отдыхать!